Yeme bozukluğu nedir?
Yeme bozuklukları, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının gelişmesine neden olan bir dizi psikolojik durumdur. Yiyecek, vücut ağırlığı veya vücut şekli ile ilgili bir takıntı ile başlayabilirler.
Ağır vakalarda yeme bozuklukları ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir ve tedavi edilmezse ölümle bile sonuçlanabilir. Aslında yeme bozuklukları ölümcül akıl hastalıkları arasındadır.
Yeme bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Farklı yeme bozukluğu türlerinin farklı semptomları vardır, ancak genellikle gıda ve yeme ile ilgili konulara aşırı derecede odaklanmayı içerir. Yiyecek ve kilo ile bu meşguliyet, yaşamın diğer yönlerine odaklanmayı zorlaştırabilir.
Zihinsel ve davranışsal belirtiler şunları içerebilir:
– Dramatik kilo kaybı
– Toplum içinde yemek yeme endişesi
– Ağırlık, yiyecek, kalori, yağ gramları veya diyet ile meşgul olma
– Kabızlık, soğuk intoleransı, karın ağrısı, uyuşukluk veya aşırı enerji şikayetleri
– Yemek saatinden kaçmak için bahaneler
– Yoğun olara kilo alma korkusu
– Kilo kaybını gizlemek veya sıcak kalmak için katmanlar halinde giyinme
– Tüketilen gıda miktarını ve türünü ciddi şekilde sınırlamak ve kısıtlamak
– Belirli yiyecekleri yemeyi reddetmek
– Aç hissetmeyi reddetmek
– Tekrar tekrar tartılmak
– Tıkınırcasına yeme ve yediklerini çıkartma döngüsüne girme
– Aşırı egzersiz yapmak
– Yemek yemeden başkaları için yemek pişirmek
– Adet dönemlerini kaçırma (tipik olarak adet gören kişilerde)
Tedavi
Bir yeme bozukluğunuz varsa, durumu tespit etmek ve daha erken tedaviye başvurmak, iyileşme süresini hızlandıracaktır. Uyarı işaretlerinin ve semptomlarının farkında olmak, yardım almanız gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olabilir.
Yeme bozukluğu tedavi planları her kişiye özel olarak hazırlanır ve birden fazla terapinin bir kombinasyonunu içerebilir. Tedavi genellikle konuşma terapisini ve bir doktorla düzenli sağlık kontrollerini içerecektir.
Yeme bozukluklarında beslenme danışmanlığı
Doğru beslenme ve yeme alışkanlıklarını öğrenmek için hastanın bir diyetisyenle çalışması oldukça önemlidir. Ayrıca önemli kilo değişiklikleri yaşayan bir kişinin kilosunu ideal kilosuna ulaştırmayı ve yönetmeyi de sağlar. Ayrıca çalışmalar, beslenme tedavisini bilişsel terapi ile birleştirmenin tedavi sonucunu önemli ölçüde iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
