İNSANI NE MUTLU EDER?

Hiç düşündük mü hayatımız boyunca bizi sağlıklı ve mutlu tutan şeyler nedir?
Çevrenizde insanlara bir bakın, sağınıza, solunuza, önünüze, arkanıza.
O insanları gerçekten seyredin, gözlerinin içine bakın. Bakın ne alemdeler, ne konuşuyorlar, nasıl davranıyorlar?
(Büyük ihtimalle hayattan ve geçimden şikayet eden insanlara şahit olursunuz.)
Şimdi bir soru daha;
İmkanınız olsaydı, şimdiden geleceğiniz için yatırım yapmak isteseydiniz bu ne olurdu?
Zamanınızı ve enerjinizi neye kullanırdınız?
Size bir araştırma anlatacağım. Amerika’da yapılan bir araştırma. Malum bizim ülkemiz şikayet ve rekabet kültüründen beslendiği için, daha toplumsal araştırma boyutuna geçemedik.
Amerika’da yapılan bir araştırmada, “hayatta en büyük hedefin nedir?” diye bir soru sorulmuş.
Yüzde seksen insan hedefinin çok zengin olmak olduğu, yüzde ellisininde meşhur olmak istediği tespit edilir.
Ve yine Amerika’da insanları sağlıklı ve mutlu tutan şeyler üzerine yapılan araştırmada ve 75 yıl boyunca 724 erkeğin üzerinde yapılan bir çalışma.
Yıldan yıla çocukluğu, ergenliği, gençliği, yetişkinliği, orta yaşı, yaşlılığı hepsi incelenir. Sağlıkları, ilişkileri, işleri, maddi durumları, hayata bakış açıları tek tek izlenir.
Anlaşılır ki, hayatta insanı sağlıklı ve mutlu turan şeyin ne zenginlik ne de şöhret olmadığı öğrenilir.
Yetmiş beş yıllık çalışmada gelinen sonuç;
İyi ilişkiler bizi daha sağlıklı ve daha mutlu tutar.
İlişkilerde ise sosyal ilişkilerin faydalı olduğu, yalnızlığın ise insanı öldürdüğü tespit edilir.
Aileye, arkadaşa, toplumla iç içe olanların daha sağlıklı olduğu görülür.
Yalnız insanların daha mutsuz olduğu, beyin fonksiyonlarının daha az çalıştığı ve daha erken gitmek istediği ortaya çıkar.
İnsan evliyken ya da kalabalıkta da yalnız olabileceği,
Şiddetli geçimsizliğin boşanmaktan daha kötü olduğu,
Aile kavgaları ve kin tutan insanların olumsuz etkilendiği görülür.
Esas iyi, içten, sıcak ve samimi ilişkilerin insan yaşamına katkısı olduğu tespit edilir.
İyi ilişkilerin sadece vücudu değil, beynide, hafızayı da koruduğu, güvenle bağlanmış ilişkinin koruyucu olduğu ortaya çıkar.
Kısaca mutluluğun ve sağlığın sırrının, sağlıklı güvenli sosyal ilişkilerden geçtiği görülür.
Yazar Mark Twain geri dönmüş ve hayatına bakmış; “hayat öyle kısa ki, tartışmalara, özür dilemelere, kıskançlıklara, hesap sormalara zaman yok. Sadece sevmek için zaman var. ”
Sevmek ve güvenmekte öğrenilebilen duygulardır. Ve insan sevgi ile yaşar.