GENÇ KALMANIN SIRLARI

Araştırmalara göre insanın en derinlerinde yatan duygu; güzel olmak, sevilir olmak, dikkat çekmek yani kısaca beğenilme duygusu.
Kadın ya da erkek hiç fark etmiyor beğenilme ve sevilme en çok ihtiyaçlarımızdan biri.
Peki beğenilmek için kriterler nelerdir hiç düşündük mü? Çevreden öğrendiğimiz bir şey var, eğer çok güzel isek beğeniliriz, eğer çok yakışıklı isek beğeniliriz ya da çok güçlü isek seviliriz gibi buna benzer bir sürü kriterler öne sürebiliriz.
Oysa beğenilmek ve sevilmek kişinin kendi içsel enerjisiyle alakalı bir durumdur. Eğer bir insan kendini bedenen, ruhen, zihnen ve duygusal olarak iyi ve zinde hissediyorsa bunlar bedenin genç kalmasına ve genç görünmesine vesiledir.
Eğer dışarıdan iyi görünmek istiyorsanız önce içsel dünyanızı halletmelisiniz. Mesela içinizde beslediğiniz sinir, stres, kaygı, tasa, keder gibi negatif duygular sizin hasta olmanıza ve enerjinizin düşmesine sebeptir. Haliyle enerjisi olmayan insanın görüntüsü de pek güzel olmuyor. Artık eskisi gibi değil ve tüm bu negatif duyguların birkaç teknikle kolaylıkla iyileşme yolları var. Sadece iyileşmeye niyetiniz olsun.
Sonra bedeninize sahip çıkın. Bol su tüketin. Çünkü suyun vücuttaki toksinleri dışarı atma ve cildi parlatma özelliği vardır. Mümkünse hakiki balık yağı tüketin. Hakiki balık yağının zayıflatma, depresyona iyi gelme, hafızayı güçlendirme özelliği vardır. Bunun yanında günde belli bir saat yürüyüş bedeni ve zihni besleme açısından mükemmel bir spordur. Bol bol dua edin umudunuz hep olsun. Bu da ruhunuzu besler. Ve en önemlisi nefesinizi sakin ve diyaframdan alın. Bir süre sonra da kendinizi dışarıdan seyredin.
Göründüğü gibi genç ve güzel görünmek için çok çabalamaya gerek yoktur. Hayat alışkanlıktır. Sadece bu yazdıklarımızı alışkanlık haline getirmeniz yeterlidir.
Genç ve güzel görünmek istiyorsanız, bu saydıklarımı tadını çıkara çıkara, keyif ala ala yapın. Zorla yapılan hiçbir şeyin faydasını göremezsiniz.