MUTLU BİR HAYAT İÇİN 10 ÖGÜT

Mutlu olmak için kendi kendinize gayret ediyor musunuz?
Saadetiniz sizin elinizdedir.
Sağlığınıza dikkat edin: Bir yeriniz ağrırsa, hasta olursanız, kendinizi mutlu hissedebilir misiniz? En çok dikkat edeceğimiz şey sağlığımızdır. Bir çok insanlar elbiselerine, arabalarına veya atlarına sağlıklarından daha çok bakıyorlar.
Gülmek için fırsat yaratın: Ruh doktorları gülmenin bir sağlık kaynağı olduğunu söylüyorlar. İnsan hayatta ne kadar çok gülerse o kadar fazla mutlu günler geçirir.
Kederleri, endişeleri ve üzüntüleri bırakın: Bunlar günümüzü karartan bulutlardır. Kederden süratla kaçının. Bunlar sırtımıza taşımak için aldığımız ağır yüklerdir. Bunlardan bir hamlede silkinin, hepsini atın.
Sevin: Sevgisiz saadet olmaz. İçinizi ne kadar çok sevgi ile doldurursanız o kadar çok mutlu olursunuz. İnsanları sevin, tabiatı sevin, sanatı sevin, seyahatı sevin…
Gününüzü yaşayın: Geçmişte kaybolmuş fırsatlar ve geçmiş günlere üzüntü duymanın hiçbir faydası yoktur. Size verilmiş olan günü tamamıyla yaşayın. Ne geçmiş ne de gelecek endişesi.
Hareketli olun: Durgun su gibi olmayın, akın, çağlayın. Kapalı bir yerde oturup kötü kötü düşünmeyin. Açığa çıkın, dolaşın.
Bir gaye edinin: Gayesiz insan, meyvasız bir ağaç gibi boştur. Hayatta gayeniz olmalıdır. Düşüncelerinizi ve kalbinizi o doldurur.
Tabiatı inceleyin: Kırlarda yürüyüş yapın, bahçede uğraşın; ormanları dolaşın, baharı koklayın, kuşları cıvıltısını dinleyin, suların şırıltısına kulak verin.
İyilik edin: Hergün bir kimseye iyilik edin. Kederi olanın kederini dağıtın, birisine güzel bir söz söyleyin. Birinin kalbini alın. Çoktan beri aramadığınız bir dostunuzun hatırını sorun.
Sizden daha kötü durumda olanlarla halinizi kıyaslayın: Kötü bir duruma düşünce ümidinizi kesmeyin. Halinizi daha fena durumda olanlarla mukayese edin. Durumunuzun daha da kötü olabileceğini düşünerek teselli bulun.
Saadetiniz kendi elinizdedir.
Kaynakça: Bütün Dünya Yıllığı 83, Nebioğlu Yayınları, 1983, Istanbul.