<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fatma Nurselin KODAL &#8211; Mahmutlar Haber, En Güncel Haberler, Son Dakika &#8211; MahmutlarPost</title>
	<atom:link href="https://mahmutlarpost.com/author/fatma-nursalin-kodal/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mahmutlarpost.com</link>
	<description>Sondakika Mahmutlar Haberleri, Mahmutlar ile ilgili son dakika haberleri ve en son gelişmeler. En Güncel Haberler, Son Dakika - MahmutlarPost</description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Apr 2024 14:36:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://mahmutlarpost.com/wp-content/uploads/2018/08/cropped-favicon-150x150.png</url>
	<title>Fatma Nurselin KODAL &#8211; Mahmutlar Haber, En Güncel Haberler, Son Dakika &#8211; MahmutlarPost</title>
	<link>https://mahmutlarpost.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>PARTNERİNİZİN ANNESİ/BABASI GİBİ HİSSETTİĞİNİZ OLUR MU?</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/partnerinizin-annesi-babasi-gibi-hissettiginiz-olur-mu/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/partnerinizin-annesi-babasi-gibi-hissettiginiz-olur-mu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 14:36:53 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=58467</guid>

					<description><![CDATA[Duygusal olarak olgunlaşmamış, sıklıkla çocuğu değil de dert ortağıymışçasına sorunlarını dinlemek durumunda olduğumuz veya küçük bir çocuk olarak ebeveyn ihtiyaçlarını karşılamaya programlandığımız, bize fazla gelebilecek konularda sıklıkla yardım istenen durumlara maruz kaldığımızda; Ebeveyni mutlu etmek, yardım etmek bizi iyi hissettirir fakat bunlara yoğun maruz kaldığımızda duygularımızı gösterememe, yaşımızdan büyük sorumlulukları yüklenme veya yaşıtlarımızdan hızlı olgunlaşma&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/partnerinizin-annesi-babasi-gibi-hissettiginiz-olur-mu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>NEDENİ OLMAYAN BEDENSEL AĞRILAR</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/nedeni-olmayan-bedensel-agrilar/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/nedeni-olmayan-bedensel-agrilar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 05:51:25 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=58319</guid>

					<description><![CDATA[Somatizasyon Somatizasyon kavramı, psikolojik kaynaklı bedensel yakınmalardır. Bazen bu ağrıların sebebini bulmak için doktor doktor gezeriz fakat fiziksel bir probleme rastlanmaz. İşte bu psikolojik kökenli ağrıları çözümlemek için öncelikli olarak bu ağrıların kaynağını bulmak, bu ağrılara neden olan stres-kaygı-öfke-hayal kırıklığı vb. duyguları çözümlemek gerekir. Somut ve görünen belirtiler, arkasında yatan ve görünmeyen bu problemleri göz&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/nedeni-olmayan-bedensel-agrilar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HAVA DURUMUNUN RUH HALİNE ETKİLERİ</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/hava-durumunun-ruh-haline-etkileri/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/hava-durumunun-ruh-haline-etkileri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2024 11:38:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güncel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=58184</guid>

					<description><![CDATA[&#160; Hava durumunun ruh halimizi etkilediği düşünülse de modumuzu etkilemede en büyük pay gün ışığınındır. İyi alınan güneş ışığı olumlu bir ruh halini destekler. Gün ışığının; hafıza, dikkat ve algılama üzerinde de olumlu etkileri görülebilmektedir. Gri ve bulutlu havaları daha &#8221;gri&#8221; bir duygudurum haline ve durgunluğa neden olabilir. Kış, sonbahar gibi mevsimlerin gündüz süresinin yaza&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/hava-durumunun-ruh-haline-etkileri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KAYGIYI AZALTMA YOLLARI</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/kaygiyi-azaltma-yollari/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/kaygiyi-azaltma-yollari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 11:15:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güncel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=58034</guid>

					<description><![CDATA[Stres Yönetimi Stresi yönetmeyi öğrenmek, potansiyel tetikleyicileri sınırlamaya yardımcı olabilir. Yaklaşan baskıları ve son teslim tarihlerini düzenleyin, göz korkutucu görevleri daha yönetilebilir hale getirmek için listeler oluşturun. Planlamalar yaparak belirsizlikleri düzenlemeye çalışın. Destek Ağı Destek ağı bizim için kaynak olan ve destekleyici bireylerden oluşur. Destek ağlarınızı gözden geçirin ve insanlarla duygusal olarak iletişim kurarak temas&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/kaygiyi-azaltma-yollari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİCİTEYE SAHİP ÇOCUKLARIN EBEVEYNLERİNE ÖNERİLER</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/dikkat-eksikligi-ve-hiperakticiteye-sahip-cocuklarin-ebeveynlerine-oneriler/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/dikkat-eksikligi-ve-hiperakticiteye-sahip-cocuklarin-ebeveynlerine-oneriler/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 12:30:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güncel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=57859</guid>

					<description><![CDATA[Yakın çevrenin ve ailenin bilgi sahibi olması, işbirliği kurmak mühim bir role sahiptir. DEHB müdahale edilmezse ve destek almazsa uzun vadede “yetersizlik, depresyon, kaygı problemleri, ilişkilerde bozulmalar” gibi pek çok soruna zemin oluşturabilir. Eğer çocuğunuzda DEHB var ise öncelikle uygun ölçme ve değerlendirmenin yapılması, ardından uzman desteği gereklidir. Bunun dışında ev içerisinde ebeveyn olarak neler&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/dikkat-eksikligi-ve-hiperakticiteye-sahip-cocuklarin-ebeveynlerine-oneriler/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>“YETERİNCE İYİ” EBEVEYN OLMAK”</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/yeterince-iyi-ebeveyn-olmak/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/yeterince-iyi-ebeveyn-olmak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 14:37:55 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=57780</guid>

					<description><![CDATA[Gerçek şu ki; çoğu ebeveyn çocuğunun duygusal ihtiyaçlarını tam anlamıyla karşılayamamıştır. Hiçbirimizin çocukluğu yara almadan geçmemiştir ve bu olağandır. Ebeveynlerimizin veremediği şeyleri kendimize verebilmeyi öğrenmek bizim sorumluluklarımızdandır. Ebeveynler, zamanlarının en az %50&#8217;sinde, çocuklarına karşı sevgi dolu, empatik, uyumlu ve öngörülebilir şekilde davranırsa, çocukları güvenli bağlanma gerçekleştirecektir. &#160; Güvenli bağlanma stiline sahip yetişkinler sağlıklı ilişkilere, olumlu&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/yeterince-iyi-ebeveyn-olmak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>“ÇOCUĞUM BENİ ZORLAYARAK İSTEDİĞİNİ YAPTIRIYOR!”</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/cocugum-beni-zorlayarak-istedigini-yaptiriyor/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/cocugum-beni-zorlayarak-istedigini-yaptiriyor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 10:01:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güncel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=57603</guid>

					<description><![CDATA[&#8221;İstediğini yapmadığımda çocuğum bir şeyleri kırıyor, ağlama krizlerine giriyor. Herkes bize bakıyor, çaresiz kalıyorum.&#8221; &#8221;Her şeyini anında ve eksiksiz yapıyoruz fakat çabucak sıkılıyor.” diyorsanız; Ebeveyn Tutumları ve Davranışın Pekiştirilmesi: Çocuklarda ebeveyni duygusal olarak zorlayarak istediğini elde etme, sınır koyma sorunları gibi durumlar görülebiliyor. Çoğu zaman bu, çocukların duygularını kontrol etmeyi tam olarak düzenleyememesi veya düzenlemeyi&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/cocugum-beni-zorlayarak-istedigini-yaptiriyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DUYGUSALIMIZI KONTROL EDEBİLMEK ÜZERİNE      </title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/duygusalimizi-kontrol-edebilmek-uzerine/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/duygusalimizi-kontrol-edebilmek-uzerine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 07:06:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Güncel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=57336</guid>

					<description><![CDATA[&#160; Regülasyon Regülasyon, sinir sistemimizin yatışabilme ve dengede kalabilme durumudur. Zorlayıcı duygularla gelen düşünceler ve fiziksel  reaksiyonlarla karşılaşınca (hızlı kalp atışı, hızla nefes alıp verme, gözlerin büyümesi vb.) kendimizi regüle edebilmek önemli bir beceridir. Sinir sistemimiz bizi dengede tutmaya, tepkilerimizi düzenlemeye çalışır. Yani, ilk anda ortaya çıkan duyguyu fark eder, vereceğimiz tepkinin sonuçlarını düşünür ve&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/duygusalimizi-kontrol-edebilmek-uzerine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BAŞKALARINI MEMNUN ETME İHTİYACI</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/baskalarini-memnun-etme-ihtiyaci/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/baskalarini-memnun-etme-ihtiyaci/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 11:36:34 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=57165</guid>

					<description><![CDATA[&#160; “Hayır diyemiyorum.” “O mutlu olsun yeter!” “Önceliğim başkaları.” “O kırılmasın, benim için fark etmez.” Bu gibi cümleleri sık kuruyorsanız, “people-pleaser”, yani insanları memnun etme odaklı bir insan olabilirsiniz. Peki nedir bu memnun etme ihtiyacı? İnsanları memnun etme ihtiyacı, önceliğimize diğerinin istek ve ihtiyacını koyma ve kendi ihtiyaçlarımızı ihmal etme durumudur. Genellikle, çocukken ebeveynlerimizle olan&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/baskalarini-memnun-etme-ihtiyaci/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SOSYAL BİR VARLIK OLARAK; ANLAŞILMA İSTEĞİ</title>
		<link>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/sosyal-bir-varlik-olarak-anlasilma-istegi/</link>
					<comments>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/sosyal-bir-varlik-olarak-anlasilma-istegi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fatma Nurselin KODAL]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 11:12:21 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://mahmutlarpost.com/?post_type=columist&#038;p=56891</guid>

					<description><![CDATA[&#160; İnsan olarak sosyal varlıklarız. Her birimiz toplumsal yapının en küçük birimi olan bir kurumun üyesiyiz ve bu kurum aile. Dünyaya daha gözlerimizi açışımız insan bağları ile gerçekleşmekte. Bu denli sosyal bir düzenin parçası olan, sosyal bir dünyaya gözlerini açan insanoğlunun bu toplumda en büyük ihtiyaçlarından birisi ise anlaşılmaktır. Anlaşılmadığımızı düşündüğümüz nokta da sosyalliğimiz zedelenir&#46;&#46;&#46;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mahmutlarpost.com/yazarlar/fatma-nursalin-kodal/konu/sosyal-bir-varlik-olarak-anlasilma-istegi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
